MAXIMIEREN SIE IHRE MENTALE LEISTUNG UND SORGEN SIE AM TAG X FÜR DEN ENTSCHEIDENDEN UNTERSCHIED

Wir von der Swiss Brain Academy haben ein Ziel: Sie zu einem Top Athleten zu machen! Nicht nur körperliche Fitness, Talent und Technik entscheiden in der heutigen Zeit über Sieg und Niederlage, sondern auch wer seine mentale Fähigkeit maximiert hat: 

 

Wer kann am Tag X seine maximale Leistung abrufen.

Wer behält auch in Drucksituationen einen klaren Kopf und trifft Entscheidungen schnell und richtig.

Wer blendet Störfaktoren aus und konzentriert sich einzig und allein auf sich und seine Leistung.

Wer verarbeitet visuelle Informationen schnell und reagiert erfolgsentscheidend darauf.

Dies und weitere Faktoren entscheiden darüber, wer an der Spitze mitkämpfen kann.

MAXIMALE LEISTUNG

am Wettkampf

  • Zeigen Sie Ihre maximale Leistung, dann wenn es darauf an kommt

  • Lernen Sie Störfaktoren (Publikum, Scouts, Gegner usw) auszublenden

  • Reduzieren Sie mentale Erschöpfung durch gezieltes Training

  • Konzentration & Fokus maximieren

MAXIMALE LEISTUNG

im Training

  • Maximieren Sie Ihre Reaktion, Ihr Gleichgewicht und Ihre visuellen Fähigkeiten

  • Lernen Sie visuelle Informationen schneller zu verarbeiten und darauf zu reagieren 

  • Erhöhen Sie Ihre Fähigkeit den Überblick zu behalten

BESTMÖGLICHE

Regeneration

  • Verbessern Sie Ihren Schlaf und Ihre Regeneration

  • Nutzen Sie Ruhepausen maximal aus

  • Richtige Ernährung

  • Lernen Sie im Moment zu sein, Ihre Gedanken auszuschalten und sich so Ruhephasen zu schaffen

Felix, Autoslalom
Sina, Synchronschwimmen

BRAIN- TRAINING

Das Training in der Swiss Brain Academy ist ein richtiges Training. Das heisst Sie arbeiten mit einem persönlichen Coach, gezielten Übungen und adaptiven Trainingsreizen an Ihren mentalen und visuellen Fähigkeiten, genau wie bei einem Fitnesstraining. Je nach Thema ist es sinnvoll ergänzend noch mit Mental-Coaching zu arbeiten.

VS

MENTAL-COACHING

Im Gegensatz zum Brain-Training ist das Mental-Coaching ein klassisches Coaching mit Elementen aus der Sportpsychologie und dem Mentaltraining. Es besteht ebenfalls aus Übungen, aber auch aus Gesprächen und Diskussionen sowie Visualisierung und Entspannungstechniken. Mehr zum Coaching finden Sie auf unserer Coachingseite

Starten Sie noch heute Ihren Weg zur maximalen mentalen Leistung

oder anrufen unter +41 (0)79 501 71 53

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